Categoria: Combate

O papel fundamental da alimentação no desempenho no MMA A alimentação no MMA exerce influência direta no desempenho atlético, sendo um fator determinante para o sucesso nas competições. A nutrição esportiva atua como um diferencial competitivo, pois uma dieta bem planejada potencializa a força, resistência e recuperação dos lutadores. A ciência comprova que escolhas alimentares…